Locura de lectura

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lunes, 26 de febrero de 2018

El regalo

(Opinión personal) Muy buenos días desde locura de lectura. Hace tiempo que llevaba detrás de ésta lectura a la que tenía muchas ganas, demasiadas incluso. Siempre que pasaba delante de una librería entraba a comprar El regalo, y siempre obtenía la misma respuesta "agotado". Mis ganas iban en aumento claro, hasta que un día, en concreto hace un par de semanas, me lo regalaron. Qué mejor regalo que El regalo!!! 

La vida que es como es, la sociedad que es la que es, y las personas que somos como somos, repetimos los mismos patrones una y otra vez. Así es, así somos y así seremos. Mucho tendrían que cambiar las cosas para convencernos de lo contrario. Y sí, hay gente, mucha de hecho, que lucha por conseguir su sueño y lo consigue, aunque para ello tengan que dar un vuelco a sus vidas. Pero es tan arriesgado, tan temerario, atrevido e imprudente, que a ver quien osa a ir en contra del mundo, sobre todo cuando tienes a tus espaldas hipoteca y cargas familiares.  Chapeau por los que lo intentan y lo consiguen... Ojalá hubiera más valientes para llevar a cabo lo que parece un imposible.

Y me sumerjo en una lectura con demasiadas lecciones morales, cargada de clichés y con tantas frases y consejos para aplicar en la vida, que me resulta no solo repetitivo, sino inverosímil. Y sí, está bien escrito, tiene textos muy sensibles y cargados de verdad, una verdad aplastante, pero que no convence, ¿Contradicción? Sueño utópico, distorsión de la realidad, una fantasía, una ilusión... Y aunque muchos de los textos rozan la sensibilidad del lector, otros se me antojan infantiles, rebuscados e incluso demagogos. Ay, si es que, tanta expectación en un libro, no augura nada bueno. Algo que me repito una y otra vez. 

Sin embargo, y a pesar de todo lo que he escrito, reconozco que ese momento en el que cierro la contraportada del libro que me ha estado acompañando durante los últimos días, me doy cuenta, justo en ese instante, que sí, que conmueve, que da que pensar y que todos deberíamos hacer algo por cambiar ciertas cosas impuestas y que no compartimos. Y es que después de deambular por su incrédula historia y de admitir que ha sido una lectura que no me ha terminado de llegar, admito que sí invita a la reflexión. Pero nada más, sin expectativas adicionales.

Y tú, ¿Has leído El regalo? Eres de esas personas a las que su lectura les ha rozado el alma o por el contrario no te ha terminado de convencer... ¿Me lo cuentas?

SINOPSIS:
Y llegamos a un lugar que, aún a día de hoy, no sabría muy bien cómo definir. Quizá es ese sitio al que te trasladas cuando suena el timbre del recreo, o allí donde vamos al cerrar los ojos justo antes de soplar las velas, o el viento en el que flotamos al recibir uno de esos abrazos que nos sostienen el cuerpo, las dudas y los miedos...

¿Quién sabe? O quizá no era más que la parte trasera del armario en el que se había convertido mi vida: ahí donde se almacenan prendas que jamás volverás a ponerte pero que te da pena tirar.

miércoles, 24 de mayo de 2017

Tres diamantes para tu bienestar de Laura Miranda


(Opinión personal) Muy buenas tardes desde locura de lectura. Hace ya algún tiempo me propuse llevar a cabo una serie de cambios tan beneficiosos para nuestro bienestar, que parece mentira que en ocasiones nos resulten tan difíciles llevar a cabo. Y digo difíciles, no porque no los sepamos realizar, sino porque las prisas con las que vivimos, el estrés, los horarios y el no tener tiempo ni para uno mismo, hacen que muchas veces tiremos por la calle del medio y nos saltemos nuestras propias reglas a la torera. Este cambio del que os hablo no se hace de un día para otro, sino que con el paso del tiempo te das cuenta que estás cambiando tu forma de ver las cosas, te sorprendes a ti misma introduciendo alimentos nuevos en tu lista de la compra y prescindiendo de otros que nunca antes te habías cuestionado, pero que ahora sí te cuestionas y mucho. 

Navegando por la red en busca de información para llevar a cabo mi propuesta, me encontré con Laura Miranda y su página http://www.mywellnesslab.com Sinceramente me encantó. Desde el minuto uno me transmitió tanta paz que ganas me dieron de gritarlo a los cuatro vientos. A medida que iba leyendo me iba gustando más, y lo mejor, no me tenía que convencer de nada, porque yo ya estaba convencida, y lo único que necesitaba era un pequeño empujoncito para poner en práctica toda esa información que desde hacía semanas estaba acumulando en mi cabeza. 

Hace menos de un mes, la editorial Zenith tuvo la gran idea de publicar Tres diamantes para tu bienestar, un libro que me llamó mucho la atención y que su portada me cautivó nada más reparar en ella. Sorpresa la mía cuando leí el nombre de la autora. Os podréis imaginar mi cara de alegría. Que los consejos, pautas e incluso recetas de mi admirada coach a la que seguía desde hacía  tiempo fueran a estar todos juntos en forma de libro no tenía precio.  

La búsqueda de mi propio bienestar, el consumo de alimentos saludables, la práctica de deporte y la cosmética bio, o al menos cosmética libre de sulfatos, parabenos, siliconas y derivados del petróleo, son solo algunas de las cosas que yo personalmente pretendía llevar a cabo y que Tres diamantes para tu bienestar, además de su web, me están guiando y ayudando a conseguir. Además de ello, la meditación Mindfulness es algo que desde hace años también quería poner en práctica y gracias a Laura y su guía, poco a poco estoy llevando a cabo, aunque para ser sincera, es lo que más me está costando. 

El libro es una maravilla por muchos motivos, por su cuidada edición, por los suaves y delicados colores pastel, por su lenguaje sencillo y cercano, por sus fichas teóricas y prácticas que se esconden al final de cada capítulo y por todo lo que transmite Laura en general, paz, alegría y bienestar y eso es algo de lo que jamás querré prescindir, así que Bienvenida a mi vida Laura Miranda, un placer haberte conocido aunque solo sea por las redes. 

Y los tres diamantes que todos deberíamos no solo cultivar, sino cuidar con mimo y esmero son:
1.- CUERPO
2.- ALMA
3.- MENTE

Imágenes extraídas de mywellnesslab.com
Porque son primordiales para sentirse a gusto con uno mismo, porque cuidarnos no debería pasar a un segundo plano, sino que lo deberíamos tener cada día más presente. Una alimentación sana y variada, el descanso, el cuidado personal, la planificación de tu día a día, la valoración que tenemos de nosotros mismos y en definitiva, la búsqueda del equilibrio en nuestras vidas, son solo algunos de los aspectos fundamentales de nuestra felicidad. ¿Por qué no cuidarlos? 

Un libro muy completo que  pasará a formar parte de mi librería personal, pero que se instalará en mi mesilla de noche para releerlo una y mil veces. 

SINOPSIS:
Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y ¡a ser feliz!

Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición hacia una vida más plena: nutrición saludable y energética, técnicas de relajación y mindfulness, consejos de belleza… Todo ello explicado de una manera sencilla y amena, de tú a tú.

Laura Miranda Rodríguez es Coach certificada por ICF y la Escuela Europea del Coaching, y titulada por la Universidad de Barcelona sobre Inteligencia y Gestión Emocional, Mindfulness y Promoción de la Autoestima. Desde hace 6 años, gestiona el blog www.mywellnesslab.com. Trabaja el bienestar con todos sus clientes desde una perspectiva integrativa, es decir, fusionando el cuidado del cuerpo, las emociones y la mente.

viernes, 9 de diciembre de 2011

El secreto para jóvenes

(Opinión personal) Seguro que casi todos vosotros habéis oído hablar de El secreto de Paul Harrington. Y es que, es un libro en el que el boca a boca ha funcionado muy bien y no es para menos. En mi caso, me lo habían recomendado en más de una ocasión y varios amigos me preguntaron si lo había leído, porque también a ellos se lo habían recomendado. Pues bien, después de leerlo, a modo de consulta, queda claro que tu estado de ánimo, tu mente, tu comportamiento, tu actitud a la hora de afrontar problemas y en definitiva el optimismo con el que todos nos deberíamos enfrentar en la vida, son factores necesarios para saber que tú mismo puedes atraer lo bueno y lo malo. No siempre es fácil tener pensamientos positivos y la mayoría de las veces somos pesimistas, y lo peor, pensamos que hemos tenido una malísima suerte, porque justo ha pasado lo que nos temíamos o veníamos pensando, por ejemplo: ir a la librería y justo el libro que quería comprar para ese mismo día se ha agotado. Y esto ya nos tiene cabreados para el resto del día, y no hacemos más que alimentar esa mala suerte y compadecernos de nosotros mismos. Leer el Secreto para jóvenes, me ha impresionado ya que hace que veas las cosas de un modo distinto, y realmente des sentido a las cosas que verdaderamente importan.
Cargado de testimonios reales, en su mayoría gente anónima, pero también de personajes que todos conocemos, El secreto para jóvenes me ha sorprendido gratamente. En concreto hay una leyenda de los comienzos de Steven Spielberg que me ha encantado. ¿No tenéis curiosidad por saber qué se esconde entre estas páginas? Yo la tenía.
Feliz fin de semana

SINOPSIS:
¿Quieres saber un secreto?
En la Antigüedad, este gran Secreto sólo lo conocían faraones, emperadores, filósofos y reyes. Fue codiciado, ocultado, robado y secuestrado, y posteriormente descubierto por científicos, inventores y grandes empresarios. Ahora, lo conocen desde la realeza hasta estrellas de cine, cantantes famosos, escritores de prestigio e ídolos del deporte.
Es El Secreto que ha arrasado en el mundo y ha cambiado la faz de la humanidad. El Secreto que despierta tus sueños y te ayuda a hacerlos realidad. El Secreto para vivir a lo grande y ser fuerte. El Secreto para tu entorno, instituto y vida como adolescente del siglo XXI. ¡Es El Secreto para TI!
¿Y cuál es el gran secreto?
¿Y en qué puede ayudarte?
Si alguna vez has tenido un sueño, una ambición secreta, un ardiente deseo o meta, pero no sabías cómo hacerla realidad, El Secreto para Jóvenes es tu libro. El Secreto ha enseñado a millones de personas de todo el mundo a cambiar sus vidas y a materializar sus sueños. Tú también puedes hacerlo.
El Secreto te otorga el poder de ser, hacer o tener todo lo que te propongas. Todo se puede conseguir. Lo único que necesitas es descubrir este Secreto.
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